Details, Fiction and بختک در خواب
Details, Fiction and بختک در خواب
Blog Article
مانند آتونی، این توهمات نیز می توانند در هنگام به خواب رفتن (توهمات هیپنوگوژیک یا پیشاخواب) یا پس از بیدار شدن (توهمات هیپنوپومپیک یا پساخواب) ظاهر شوند.
به این دلایل، مهم است که قبل از مصرف هر دارویی با پزشک مشورت کنید تا از فواید و مضرات احتمالی آن آگاه باشید.
بختک یا فلج خواب در بسیاری از فرهنگها و کشورها با باورهای مختلفی همراه است. در برخی کشورها، این پدیده به عنوان یک خرافه یا باور سنتی پذیرفته شده است و با داستانها و افسانههای محلی همراه میباشد.
برای اکثر افراد، هیچ راه درمانی وجود ندارد. فاکتور اصلی، پیشگیری و درمان هرگونه دلیل مربوط به بیماری می باشد.
این مواد میتوانند موجب ناراحتی معده و مشکلات گوارشی شوند که خواب را مختل میکنند.
محدود کردن استفاده از صفحهنمایشها: استفاده از تلویزیون، تبلت و موبایل باید در ساعات نزدیک به خواب محدود شود، زیرا نور آبی این دستگاهها میتواند خواب کودک را مختل کند.
Your browser isn’t supported any longer. Update it to have the most effective YouTube experience and our latest features. Find out more
برخی اختلالات خواب، مانند آپنه خواب (متوقف شدن تنفس در خواب) یا خوابگردی، میتوانند بختک احتمال بروز بختک را افزایش دهند.
درباره نورولوژی
عوامل مرتبط با وقوع این عارضه دریک فردممکن است کاملاً متفاوت با فرد دیگر باشد.
استرسهای شغلی، تغییرات در سبک زندگی و اختلالات خواب میتوانند علت این بروزها باشند.
مواد غذایی مانند بوقلمون، تخممرغ، لبنیات و آجیلها (مانند بادام و گردو) سرشار از تریپتوفان هستند.
درمانهای رواندرمانی مانند شناختدرمانی برای مدیریت اضطراب و اختلالات روانی.
ایرلندی ها براین باورندکه فلج خواب بر اثر دروغ روز قبلشان بروز می کند.